Höchst. Wie man sich schützt, Grenzen setzt und selbstsicher auftritt, erfuhren 20 Kinder und Jugendliche von 8 bis 18 Jahren beim Selbstverteidigungskurs, der unlängst im Höchster Rathaus stattfand.
Unter Anleitung eines erfahrenen Trainers lernten die Teilnehmer simple und effektive Techniken zur Selbstverteidigung und Selbstbehauptung. Der Fokus lag dabei auf einem respektvollen, aber klaren Umgang mit Konfliktsituationen in der Schule, im Freizeitbereich oder im Alltag.
„Es geht nicht nur um körperliche Abwehr, sondern vor allem darum, Gefahrensituationen frühzeitig zu erkennen und selbstbewusst aufzutreten“, erklärte Kursleiter Daniel Weichel. In Rollenspielen konnten die Kinder üben, wie man sich durch klare Körpersprache, Stimme und Haltung behauptet – ohne Gewalt, aber mit starker Wirkung.
Organisiert wurde der Kurs von der AWO kommunalen Jugendarbeit der Gemeinde Höchst. „Solche Angebote fördern in erster Linie das Sicherheitsgefühl und stärken den Blick für das Gegenüber, auch das soziale Miteinander und die persönliche Entwicklung innerhalb einer Gruppe“, so Marlene Wagner, Jugendpflegerin der Gemeinde Höchst. red
