Erbach. Im PhysioZentrum am Gesundheitszentrum Odenwaldkreis startet im Januar erneut das FigurAktiv-Programm zur Gewichtsreduktion. Interessierte können sich bei einer kostenlosen Informationsveranstaltung am Montag, 12. Januar, um 19 Uhr im Mehrzwecksaal des GZO (Albert-Schweitzer-Str. 10-20) über Inhalte und Ablauf des viermonatigen Kursprogramms informieren. Eine Voranmeldung wird erbeten.
Das Programm setzt auf eine schrittweise Umstellung hin zu einer gesunden und bewegten Lebensweise. Im Mittelpunkt stehen eine vernünftige Gewichtsabnahme sowie eine ausgewogene Ernährung, die zur Verbesserung der Lebensqualität und zur Vorbeugung von Erkrankungen wie Bluthochdruck, Diabetes oder Herz-Kreislauf-Beschwerden beitragen sollen. Auf Diäten und Jo-Jo-Effekte wird bewusst verzichtet.
Begleitet werden die Teilnehmer von der Ernährungs- und Präventionsmedizinerin Dr. Sigrid Schön sowie von Sportwissenschaftlern und Präventionstrainern des PhysioZentrums, die theoretische und praktische Impulse für einen aktiveren Alltag vermitteln. red
